毎月一度やってくる、生理前ニキビについて

長いこと生理前の一定期間にできる、大量のニキビや吹き出物に悩んでいます。

ひどいときには、真っ赤に腫れて膿を持ってしまうので、悪化が怖くメイクすることすらできません。

皮膚科や婦人科に通った結果、現在は皮膚科で定期的に塗り薬をもらって、こまめに塗ってだんだん症状が治まってきています。

しかし私が一番効果を感じているのは、豆乳を飲むことです。

本当は婦人科でピルをもらってホルモンバランスを整えるのが一番効果があると聞きますが、ピルを辞めるとすぐに元にもどってしまうという話しを何度か聞いたことがあるので、私はホルモンバランスを整えるのが大事だと思い、一日200ml程度の豆乳を飲むことにしています。

豆乳そのままだと少しのみにくいので、豆乳にレモン汁を大さじ2杯ほどまぜ、はちみつを入れて飲んでいます。

その結果、生理前ニキビの症状がだんだんましになり、すくなくとも真っ赤に腫れ上がる膿を持ったニキビはできにくくなりました。

この豆乳ドリンクには美肌効果もあるように思います。

生理前ニキビができなくなったら、生理周期に関わらずばっちりおしゃれして出かけられるような、お出かけの予定を入れたいと思います。アテニアドレスリフト